Издателство „Атеа“ предлага практична и полезна книга за поддържането на добро здраве и противодействие на различни заболявания.
„Как да подсилим имунната си система“ може да се определи като „ръководство за борба с инфекциите и предотвратяване на болестите без лекарства“.
Всички сме в състояние да отблъснем вирусите, да предотвратим болестите и да се преборим с инфекциите, като използваме едно просто, но мощно лекарство – храната. Ключът към подсилване на имунната система е правилното разбиране за начина на хранене и обогатяването на менюто с естествени добавки. Днес имунната система се сблъсква с все по-голям брой врагове, като стрес, замърсяване на околната среда, пестициди и дългите списъци овкусители, оцветители и ароматизатори, добавяни от производителите към хранителните продукти.
В книгата експертите по здравословно хранене Патрик Холфорд и Дженифър Мийк разкриват как да посрещнете всички предизвикателства, да увеличите имунната си защита, за да победите
инфекциите по естествен път.
В полезното четиво още ще откриете:
– как да спечелите войната с настинките и грипа
– как да намалите алергенния си потенциал
– как да се предпазите от рак
– как да се справите успешно с кандида, синусовите инфекции и сенната хрема
– кои ваксинации са необходими
– кои хранителни добавки благоприятстват имунната системаПатрик Холфорд е един от водещите експерти по хранене на Обединеното кралство, широко цитиран от медиите. Основател е на Института по рационално хранене в Лондон и автор на повече от 30 книги.
Дженифър Мийк е имунолог и водещ консултант по хранене.
